Nye bøker

Kjære gud, kommer du snart? : det er så rotete her

Kjære gud, kommer du snart? : det er så rotete her

ISBN
9788202698966
Innbinding
Audio
Type
Selvutvikling lydbøker
Forlag
Cappelen Damm

"Kjære gud, kommer du snart? Det er så rotete her" er en sterk personlig beretning skrevet som en roman, men som også inneholder viktige øvelser for å få kontroll over det som tynger. Med humor og brutalitet skreller Marianne Magelssen vekk selvhøytidelighet og selvmedlidenhet, og på veien ut av offerrollen fant hun noen viktige verktøy. Hun har tidligere skrevet den bestselgende boken "Pust for livet" om stressmestring, adferdsendring og tilstedeværelse, og felles for begge bøkene er at hun er spesielt opptatt av ressursene vi mennesker selv besitter og hvordan vi kan bruke oss selv bedre ved bevissthet om kroppens egne verktøy. Når vi vet hvordan vi skal bruke disse verktøyene, kan vi ta ansvar for egen helse, egne prestasjoner, egen adferd og eget stressnivå.